Kategoria: Najnowsza moda zachodu

Dwa w jednym dla zabieganych

Kobiety pracujące zawodowo i wychowujące dzieci potrzebują ogromnych pokładów energii by sprostać wyzwaniom. Ich witalność życiowa, energia, odporność na stres a także uroda mają ścisły związek ze sposobem odżywiania. Dieta powinna być zbilansowana i dostarczyć kobietom odpowiednią dawkę energii. Najlepiej, jeśli źródłem energii są zdrowe produkty a nie słodycze. Posiłki powinny dostarczać też odpowiedniej ilości witamin, składników mineralnych. Należy również pamiętać o odpowiedniej ilości płynów, zwłaszcza wody. Woda oczyszcza organizm z toksyn, co wpływa również na zdrowy wygląd cery. Można sięgnąć po witaminy, suplementy diety. Oczywiście będą one pomocne w uzupełnieniu brakujących witamin, jednak starajmy się je dostarczać organizmowi w formie warzyw i owoców. Jeśli aktywna mama zastosuje się do zasad zdrowego żywienia, to łatwiej będzie jej zadbać o kondycję swojej skóry, włosów, paznokci. W nawale obowiązków, może nie starczyć czasu na długotrwałą i drobiazgową pielęgnację. Warto wtedy zaopatrzyć się w kosmetyki z rodzaju dwa w jednym. Przydatne będzie stosowanie żelu pod prysznic z peelingiem, podobnie- mydło do mycia twarzy, powinno być głęboko oczyszczające. Konieczny będzie intensywnie nawilżający krem do twarzy, ekspresowa maseczka, tonizujące mleczko. Jednak od czasu do czasu każda mama potrzebuje nieco relaksu. Idealnym wyjściem dla zabieganych będzie domowe spa.

Hej! Mam na imię Marianna i witam Cię na swoim blogu. Jest on w pełni poświęcony tematom związanym z modą. Jest to dla mnie bardzo istotne, ponieważ moja matka była modelką. Więc mam nadzieję, iż spodobają Wam się moje wpisy!

Zdrowy sen to najlepszy kosmetyk

Oprócz dbania o swój wygląd, warto też unikać sytuacji, które negatywnie wpływają na nasza urodę i zdrowie. Nic tak zbawiennie nie działa na nasz wygląd jak porządny wypoczynek i unikanie stresów. Należy tak układać plan dnia, żeby na odpoczynek i sen zostało wystarczająco dużo czasu. Większość z nas na własnej skórze przekonała się jak działa nasz organizm pozbawiony przez dłuższy czas odpowiedniej ilości snu. Mamy trudności z koncentracja, robimy się nerwowi, i nie wyglądamy korzystnie z czerwonymi oczami i poszarzałą cerą. Idealnie jest, gdy codziennie przesypiamy siedem do ośmiu godzin. Skóra wtedy odpoczywa się i regeneruje, zwłaszcza, jeśli przed zaśnięciem oczyścimy ją i nawilżymy. Pominięcie demakijażu to zbrodnia wobec skóry twarzy. Sypialnia powinna być dobrze wywietrzona przed zaśnięciem, a temperatura generalnie nie powinna być zbyt wysoka. Lepiej wypoczniemy, a suche powietrze nie podrażni ani skóry, ani co się często zdarza, gardła. Uroda nie lubi także stresu, dlatego róbmy wszystko by unikać nerwowych sytuacji. Stres jest wrogiem i naszego zdrowia i wyglądu. Może doprowadzić do wielu schorzeń, a naszemu wyglądowi dodać kilka lat więcej. Stres negatywnie wpływa na wygląd cery, włosów. Zazwyczaj, jeśli przez dłuższy czas żyjemy w napięciu pojawiają się wypryski, cienie pod oczami. Częściej sięgamy też po kawę i alkohol, negatywnie wpływające na wygląd i zdrowie.

Hej! Mam na imię Marianna i witam Cię na swoim blogu. Jest on w pełni poświęcony tematom związanym z modą. Jest to dla mnie bardzo istotne, ponieważ moja matka była modelką. Więc mam nadzieję, iż spodobają Wam się moje wpisy!
error: Content is protected !!