Korzyści z jedzenia cytryn

Korzyści z jedzenia cytryn

Kiedy życie daje ci cytryny, nie rób tylko lemoniady, jedz je na dziesiątki sposobów. A to dlatego, że mają wiele zalet dla organizmu. Poznaj 10 korzyści z jedzenia cytryn. Miłej lektury!

  • Są silnie zasadowe. Cytryny mają kwaśny smak, ale mają silne działanie zasadowe i pomagają przywrócić pH organizmu. Dlatego warto rozpocząć dzień od szklanki ciepłej wody z cytryną.
  • Są bogate w witaminę C i flawonoidy, które zwalczają infekcje i chronią, szczególnie w zimnych porach roku.
  • Twoja wątroba uwielbia cytryny. Są niezwykłym środkiem pobudzającym i odtruwającym.
  • Oczyszcza jelita. Cytryny pobudzają pracę jelit i powodują skurcze, które eliminują toksyny magazynowane nawet przez wiele lat.
  • Kwas cytrynowy rozpuszcza złogi wapnia i kamienie nerkowe.
  • Witamina C zawarta w cytrynie neutralizuje wolne rodniki odpowiedzialne za starzenie się i choroby.
  • Cytryny mają silne właściwości przeciwbakteryjne. Eksperymenty z sokiem z cytryny wykazały, że zabija bakterie wywołujące malarię, cholerę, błonicę i dur brzuszny.
  • Naczynia krwionośne są wzmocnione witaminą P w cytrynach, dlatego polecane są również osobom z nadciśnieniem.
  • Cytryny zawierają 22 związki przeciwnowotworowe i hamują wzrost komórek rakowych.
  • Ostrza są świetne dla wzroku. Wiele objawów można złagodzić jedząc cytrynę.

One thought on “Korzyści z jedzenia cytryn

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *