Kategoria: Styl

Dwa w jednym dla zabieganych

Kobiety pracujące zawodowo i wychowujące dzieci potrzebują ogromnych pokładów energii by sprostać wyzwaniom. Ich witalność życiowa, energia, odporność na stres a także uroda mają ścisły związek ze sposobem odżywiania. Dieta powinna być zbilansowana i dostarczyć kobietom odpowiednią dawkę energii. Najlepiej, jeśli źródłem energii są zdrowe produkty a nie słodycze. Posiłki powinny dostarczać też odpowiedniej ilości witamin, składników mineralnych. Należy również pamiętać o odpowiedniej ilości płynów, zwłaszcza wody. Woda oczyszcza organizm z toksyn, co wpływa również na zdrowy wygląd cery. Można sięgnąć po witaminy, suplementy diety. Oczywiście będą one pomocne w uzupełnieniu brakujących witamin, jednak starajmy się je dostarczać organizmowi w formie warzyw i owoców. Jeśli aktywna mama zastosuje się do zasad zdrowego żywienia, to łatwiej będzie jej zadbać o kondycję swojej skóry, włosów, paznokci. W nawale obowiązków, może nie starczyć czasu na długotrwałą i drobiazgową pielęgnację. Warto wtedy zaopatrzyć się w kosmetyki z rodzaju dwa w jednym. Przydatne będzie stosowanie żelu pod prysznic z peelingiem, podobnie- mydło do mycia twarzy, powinno być głęboko oczyszczające. Konieczny będzie intensywnie nawilżający krem do twarzy, ekspresowa maseczka, tonizujące mleczko. Jednak od czasu do czasu każda mama potrzebuje nieco relaksu. Idealnym wyjściem dla zabieganych będzie domowe spa.

Hej! Mam na imię Marianna i witam Cię na swoim blogu. Jest on w pełni poświęcony tematom związanym z modą. Jest to dla mnie bardzo istotne, ponieważ moja matka była modelką. Więc mam nadzieję, iż spodobają Wam się moje wpisy!

Zdrowy sen to najlepszy kosmetyk

Oprócz dbania o swój wygląd, warto też unikać sytuacji, które negatywnie wpływają na nasza urodę i zdrowie. Nic tak zbawiennie nie działa na nasz wygląd jak porządny wypoczynek i unikanie stresów. Należy tak układać plan dnia, żeby na odpoczynek i sen zostało wystarczająco dużo czasu. Większość z nas na własnej skórze przekonała się jak działa nasz organizm pozbawiony przez dłuższy czas odpowiedniej ilości snu. Mamy trudności z koncentracja, robimy się nerwowi, i nie wyglądamy korzystnie z czerwonymi oczami i poszarzałą cerą. Idealnie jest, gdy codziennie przesypiamy siedem do ośmiu godzin. Skóra wtedy odpoczywa się i regeneruje, zwłaszcza, jeśli przed zaśnięciem oczyścimy ją i nawilżymy. Pominięcie demakijażu to zbrodnia wobec skóry twarzy. Sypialnia powinna być dobrze wywietrzona przed zaśnięciem, a temperatura generalnie nie powinna być zbyt wysoka. Lepiej wypoczniemy, a suche powietrze nie podrażni ani skóry, ani co się często zdarza, gardła. Uroda nie lubi także stresu, dlatego róbmy wszystko by unikać nerwowych sytuacji. Stres jest wrogiem i naszego zdrowia i wyglądu. Może doprowadzić do wielu schorzeń, a naszemu wyglądowi dodać kilka lat więcej. Stres negatywnie wpływa na wygląd cery, włosów. Zazwyczaj, jeśli przez dłuższy czas żyjemy w napięciu pojawiają się wypryski, cienie pod oczami. Częściej sięgamy też po kawę i alkohol, negatywnie wpływające na wygląd i zdrowie.

Hej! Mam na imię Marianna i witam Cię na swoim blogu. Jest on w pełni poświęcony tematom związanym z modą. Jest to dla mnie bardzo istotne, ponieważ moja matka była modelką. Więc mam nadzieję, iż spodobają Wam się moje wpisy!

Dbamy o szyję i dekolt

Szyja i dekolt to miejsca, w których skóra jest niezwykle delikatna. Jeśli chcemy aby szybko nie pojawiły się w tych miejscach zmarszczki musimy zapewnić im odpowiednią pielęgnację. W skórę szyi codziennie rano oraz wieczorem musimy wklepać krem nawilżający. Najlepiej do tego celu nadaje się ten sam krem, którego używamy do pielęgnacji skóry twarzy. Dekolt powinien być z kolei smarowany balsamem, którego używamy do pielęgnacji ciała. Kiedy ukończymy trzydzieści lat musimy pamiętać o tym aby również skórę szyi smarować kremem o działaniu przeciwzmarszczkowym. Raz w tygodniu warto na szyję oraz dekolt zastosować maseczkę. Bez trudu kupimy ją w sklepie kosmetycznym w opakowaniu, który wystarczy nam na maksymalnie dwa użycia. Maseczkę taką możemy bez większego trudu przygotować sobie również samodzielnie w domu. Skóra na dekolcie wymaga specjalistycznej pielęgnacji jeśli pojawiły się na niej wypryski. Jeśli są to krostki o charakterze ropnym lepiej udać się po poradę do lekarza dermatologa. Jeśli są to małe zmiany wystarczy przecierać je tonikiem o działaniu ściągającym oraz smarować kremem przeciwtrądzikowym. Jeśli na dekolcie pojawiły się potówki również należy je przemywać tonikiem ściągającym. W sytuacji takich zmian na skórze dekoltu warto raz w tygodniu sięgnąć po maseczkę na bazie drożdży. Doskonale oczywiście ona bowiem skórę. Skórę na dekolcie warto również ujędrniać. Warto masować ją kostkami lodu zawiniętymi w ściereczkę.

Hej! Mam na imię Marianna i witam Cię na swoim blogu. Jest on w pełni poświęcony tematom związanym z modą. Jest to dla mnie bardzo istotne, ponieważ moja matka była modelką. Więc mam nadzieję, iż spodobają Wam się moje wpisy!

Odprężające kąpiele na zmęczenie

Z pewnością każdy z nas doskonale wie jak ważny dla pięknego wyglądu jest odpoczynek. Nawet bowiem doskonale zadbana cera będzie wyglądała na szarą i smutną jeśli będziemy zmęczone. Dlatego też po całym dniu pracy warto fundować sobie odprężające zabiegi, które sprawią, że nie tylko nabierzemy sił, ale również będziemy zachwycały pięknym wyglądem. Jeśli chcemy zafundować sobie kąpiel, która pozwoli nam zdecydowanie łatwiej zasnąć z całą pewnością warto zdecydować się na przygotowanie kąpieli z dodatkiem olejku lawendowego, jałowcowego oraz tymiankowego. Aby kąpiel wywarła na nasze ciało jeszcze lepszy wpływ warto dosypać do niej także dwie garście soli kuchennej lub około pięćdziesiąt mililitrów gotowej solonki. W takiej kąpieli możemy spędzić nawet trzydzieści minut. Jeśli chcemy usunąć rozdrażnienie możemy zdecydować się na kąpiel z dodatkiem olejku mandarynkowego, bazyliowego, rozmarynowego oraz miętowego. W takiej kąpieli możemy spędzić około dwudziestu minut. Doskonale właściwości odprężające ma także lawendowa kąpiel stóp. Dwie saszetki lawendy należy zaparzyć, a następnie wlać do miski napełnionej ciepłą wodą. Nogi powinnyśmy w takiej wodzie trzymać przez około dwadzieścia minut. Odprężające działanie ma także pomarańczowy masaż, który warto wykonać pod prysznice. Do oliwki do ciała wystarczy dodać kilka kropli olejku pomarańczowego i skorzystać z niego, kiedy będziemy się myć.

Hej! Mam na imię Marianna i witam Cię na swoim blogu. Jest on w pełni poświęcony tematom związanym z modą. Jest to dla mnie bardzo istotne, ponieważ moja matka była modelką. Więc mam nadzieję, iż spodobają Wam się moje wpisy!
error: Content is protected !!